Precisamos falar sobre ansiedade

Olá amiguinhos!
O post de hoje vai para aqueles que generalizam ansiedade e acham que isso é besteira/frescura.
Ansiedade não é só quando se está ansioso para que chegue o dia de algo que já foi marcado, ou com algo que está para acontecer. Distúrbio de ansiedade vai além disso, é involuntário. Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida.
Portanto, se você conhece alguém que SOFRE DE ANSIEDADE, tenha paciência com essa pessoa. Destaco abaixo os sintomas mais típicos que uma pessoa que sofre de ansiedade pode apresentar (quem tiver interesse, basta fazer uma busca na internet e vai achar muito sobre):
Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar);
Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer;
Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho;
Medo extremo de algum objeto ou situação em particular;
Medo exagerado de ser humilhado publicamente;
Falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade;
Pavor depois de uma situação muito difícil;
Dificuldade para tomar decisões ou entender situações, onde fica completamente perdido, em relacionamentos, por exemplo.
Não banalizem a ansiedade, ela pode desencadear outros problemas psicológicos. Se você tem um familiar, amigo, namorado(a) e percebe que ele sofre disso, evite julgamentos, ofereça apoio e se mostre compreensivo, sugira que procure um psicólogo e o mais importante: não banalize ansiedade.
Até a próxima, amiguinhos!